ほとんどリバウンドせず理想の体型に近づけられるといわれ人気を集めているキャビテーション。食事制限などのダイエットだと、せっかく痩せたとしても脂肪細胞が一時的に小さくなるだけなので運動を続けない限りは元に戻ってしまう可能性があります。ですが脂肪が気になるパーツに特殊な超音波を当てて脂肪細胞そのものにアプローチするキャビテーションだと脂肪細胞の数自体が減るので、リバウンドの心配がほとんどないらしいです。

キャビテーションによって分解され溶けた脂肪はリンパ管を通って肝臓に1回集められ、肝臓が脂肪の分解処理をしたあとで体外へと排出されます。キャビテーションの施術後にはリンパマッサージをするのが基本ですが、これはリンパの流れを促しておくと脂肪が排出されやすくなるからなんです。あと、肝臓の働きを整えておくと分解処理がスムーズになるので、施術をした当日は肝臓に負担をかけるアルコールなどは控えるといいでしょう。

また、キャビテーションはセルライトが気になる方にもおすすめ。セルライトは代謝が下がり、老廃物などが脂肪細胞に頑固にこびりつくことでできます。これを解消するには代謝アップと脂肪細胞へのアプローチをしていかなくてはいけません。リンパの流れを促すキャビテーションなら、脂肪と老廃物が外に排出されやすくなります。何回か施術を受け、頑固なセルライトへ徐々にはたらきかける、という訳です。

キャビテーションというとエステサロンで受けるものというイメージが強いかもしれませんが、最近では家庭用キャビテーションマシンも多数販売されています。さすがにエステで受けられる業務用マシンのようなパワーはありませんが、トータルコストを抑えつつ自分のペースでケアしていけるのはメリットではないでしょうか。それぞれの効果やおすすめポイントについてはキャビテーション効果徹底比較ガイドというサイトで紹介されています。自分にはどんな方法が合うのか、キャビテーション効果をより実感するには何をすればいいのか…など気になることがあればチェックすることをおすすめします。